Kegemukan tidak hanya
berhubungan dengan penampilan, namun juga dengan masalah kesehatan. Anda
harus sadar bahwa sesungguhnya manfaat dari menurunkan berat badan
sangatlah kompleks. Anda menjadi lebih sehat, lebih produktif, dan
nyaman dengan lingkungan anda.
Fakta
membuktikan bahwa dengan memangkas 5-10 kg berarti anda telah
meningkatkan status kesehatan anda secara keseluruhan dan mengurangi
risiko penyakit.
Mau tahu apa saja efek-efek yang ditimbulkan akibat tubuh yang gemuk? Simak tulisan berikut ya
Efek-efek Yang Timbuk Akibat Tubuh Gemuk
Berisiko terhadap Penyakit Kardivaskuler
Penyakit jantung dan stroke merupakan
salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Kegemukan lebih
beresiko terkena tekanan darah tinggi yang diakabitkan oleh tingginya
kadar kolesterol, hal ini merupakan salah satu faktor utama penyakit
jantung dan stroke. Tingginya kadar kolesterol di dalam darah
menyebabkan nyeri di dada dan kematian mendadak karena penyakit jantung
atau stroke.
Beresiko terhadap Diabetes
Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes
yang paling banyak diderita penduduk dunia, telebih masyarakat barat.
Diabetes ini dapat menyebabkan kurangnya kemampuan tubuh untuk
mengontrol gula di dalam darah. Inilah penyebab dari kematian dini,
penyakit jantung, ginjal, stroke, dan kebutaan. Orang yang gemuk
beresiko menderita diabetes tipe 2 dua kali lipat dibadingkan orang
bertubuh normal.
Beresiko terhadap Kanker
Beberap kanker erat hubungannya dengan
kegemukan. Pada umumnya wania akan mengidap kanker rahim, kanker empedu,
leher rahim, indung telur payudara, dan usus besar. Sedangkan pada pria
beresiko terkena kanker rektum, kolon, dan prostat.
Beresiko terkena Sleep Apnea
Sleep Apnea merupakan kondisi
serius yang berkaitan erat dengan kegemukan. Apnea akan menyebabkan
seseorang berhenti bernafas dalam jangka waktu singkat selama tidur dan
menyebabkan dengkuran berat. Resiko Apnea akan meningkat jika tubuh anda gemuk.
Beresiko terkena Osteorthritis
Osteoarthritis merupakan gangguan sendi
umum yang paling sering memengaruhi sendi di lutut, pinggul, dan
punggung bagian bawah. Dengan berat badan berlebih akan menempatkan
tekanan ekstra pada sendi-sendi bagian tersebut dan dapat mengikis
tulang rawan (jaringan bantal sendi) yang biasanya melindungi sendi.
Untuk itu, berusahalah untuk mengurangi berat badan anda agar anda terhindar dari resiko-resiko berbagai penyakit.
Sumber Gambar : www.qualitystockphotos.com
0 komentar:
Posting Komentar